High Heels we Wrocławiu — od czego zacząć

Taniec na obcasach ma we Wrocławiu coraz więcej miejsc, w których można go spróbować — od cotygodniowych zajęć w szkołach tańca po jednodniowe warsztaty. Jeśli dopiero zaczynasz, największym problemem nie jest technika, tylko wybór: gdzie pójść pierwszy raz, żeby nie zniechęcić się po pierwszej godzinie. Ten tekst ma ten wybór ułatwić.

Dwie drogi: cotygodniowe zajęcia albo warsztaty

Cotygodniowe zajęcia to zwykle 60 do 90 minut raz w tygodniu, przez cały semestr, w stałej grupie i najczęściej na karnet. Dobrze sprawdzają się, gdy mieszkasz we Wrocławiu na stałe, chcesz budować technikę powoli i lubisz regularny rytm. Warsztaty to przeciwieństwo: jeden intensywny dzień, kilka godzin tańca i gotowa choreografia na koniec. Nie wiążesz się na miesiące i możesz sprawdzić, czy heelsy są dla Ciebie, zanim wykupisz karnet.

Żadna z tych dróg nie jest lepsza — są dla innych osób i innego momentu. Jeśli nie masz pewności, czy polubisz taniec na obcasach, warsztaty są tańszym i szybszym testem. Jeśli już wiesz, że chcesz w tym siedzieć, regularne zajęcia dadzą Ci systematyczność.

Czy trzeba umieć chodzić na wysokich obcasach

Nie. To najczęstsza obawa i najczęstszy powód, dla którego ktoś odkłada pierwsze zajęcia o kolejny rok. Na zajęciach dla początkujących pracuje się od zera: od stawiania stopy i przenoszenia ciężaru ciała, przez postawę, po pracę bioder. Jeśli na co dzień nie nosisz szpilek, po prostu zacznij od niższego obcasa — nikt nie sprawdza centymetrów.

Jakie buty na pierwszy raz

• stabilny, szerszy obcas zamiast cienkiej szpilki — łatwiej złapać równowagę
• zapięcie wokół kostki, żeby but nie spadał przy obrotach
• wysokość 7 do 9 cm w zupełności wystarczy na start
• buty na zmianę, wyłącznie na salę — na parkiet nie wchodzi się w butach z ulicy
• skarpetki na rozgrzewkę, bo pierwsze minuty zwykle są bez obcasów

Nie kupuj drogich butów tanecznych przed pierwszymi zajęciami. Weź to, co masz w szafie, sprawdź, czy styl Ci odpowiada, a dopiero potem inwestuj w porządną parę.

Jak wygląda pierwszy raz na sali

Zwykle zaczyna się od rozgrzewki bez obcasów, potem wchodzi technika i drille, a w drugiej części uczysz się choreografii do konkretnego utworu. Na warsztatach układ ćwiczy się do skutku i często nagrywa na koniec — wracasz do domu z materiałem, który możesz sobie odtworzyć. Nikt nie oczekuje, że zrobisz wszystko od razu poprawnie.

Na pierwszych zajęciach wygrywa ta, która przyszła — nie ta, która najlepiej chodzi na obcasach.

Co zabrać ze sobą

• buty na obcasie i obuwie zmienne
• wygodny, elastyczny strój, w którym możesz swobodnie kucnąć
• ochraniacze na kolana, jeśli w układzie jest praca na podłodze
• wodę i coś na wierzch na przerwy

Gdzie tańczymy we Wrocławiu

Nasze otwarte warsztaty High Heels prowadzimy w Szkole Ferst Step przy ulicy Grabiszyńskiej 241D — sala z profesjonalnym parkietem i lustrami, z dojazdem tramwajem lub autobusem i parkingiem na miejscu. Terminy najbliższej edycji, ceny i szczegóły znajdziesz na stronie warsztatów we Wrocławiu.